Un recurso práctico para hispanohablantes que quieren liberarse de la obsesión por las dietas y el peso.

Si estas aburrid@ de tu peso, pero al mismo tiempo estas aburrid@ de seguir dietas que no funcionan y de odiarte y de rechazarte, este es el blog para ti. si tienes esa mentalidad de todo o nada, si te la pasas tu vida en periodos de dieta seguidos de periodos de  atiborrarse de comida, seguro aprenderás mucho con mis experiencias.

Creo tener un poco de autoridad para hacer un blog sobre nutrición y dietética. Aunque nunca he estudiado formalmente nutrición yo podría decir que soy una nutricionista honoris causa, he tenido una obsesión por entender todo lo relacionado con el peso y he usado mi propio cuerpo como conejillo de indias en mis mil intentos de bajar de peso.

Esto no es, de ninguna manera, algo que me enorgullece;  hubiera preferido ser una niña normal, haber dedicado mi años a vivir y no a obsesionarme y soñar con ser mas delgada y bonita. A veces me pongo a pensar en todo el tiempo desperdiciado, todo lo que he dejado de vivir cuando pospongo las cosas esperando a se más delgada . lo bueno es que toda esta locura ha llegado a su fin. ahora voy a dedicar tiempo a ayudar a gente, y ayudarme a mi misma, por medio de este diario a superar la mentalidad de los que hacen dieta. Creo que conozco bastante bien esta mentalidad, y creo que puedo ayudar y ayudarme a mi misma en este proceso.

Este blog será un diario pero también tendrá entradas sobre libros y otras ayudas. Desafortunadamente es difícil encontrar literatura en español sobre el tema de “no más dietas”, “comer con conciencia” o este tipo de cosas. por esto yo he decidido resumir libros e ideas tomadas de libros en Ingles. Ésto con el objetivo de ayudar a mis amig@s hispanohablantes a tener acceso a este conocimiento.